首页 蜂蜜快讯文章正文

【蜂蜜食用】_牛奶+蜂蜜 对付痛经很管用

蜂蜜快讯 2020年09月06日 16:11 38 admin
【蜂蜜食用】【蜂蜜食用】【蜂蜜食用】
导读:阅读本文章前,点击标题下蓝字“蜂蜜健康小常识”再点关注,这样您就可以继续免费收到文章了,每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注! 每次月经来的那几

阅读本文章前,点击标题下蓝字“蜂蜜健康小常识”再点关注,这样您就可以继续免费收到文章了,每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注!
每次月经来的那几天,肚子痛得让人吃不好、睡不着,这就是我们常说的痛经。虽然不是每个女人都会痛经,但至少有半数女性在承受着痛经的折磨。
痛经怎么办,治疗女性痛经的方法有哪些?据小编所知,蜂蜜+牛奶能有效的缓解痛经症状,有痛经症状的MM不防试试哦。
牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。
牛奶+蜂蜜
相当数量的未婚女性,每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近,国外妇产科专家认为,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。
为什么两种如此普通的食物有这么大的作用呢?原来得益于两种矿物质:钾和镁。牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。
牛奶+蜂蜜
另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。b族维生素,特别是b6对经前紧张症有显著疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛。香蕉中含有较多的b族维生素,痛经女性不妨多吃一些。当然,对于痛经不能缓解的女性,还应当及时到妇科就诊。

【蜂蜜食用】【蜂蜜食用】【蜂蜜食用】

标签: 【蜂蜜食用】

发表评论

蜂蜜知识快讯网Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved. 备案号:鲁ICP备12012727号-1
Robots|THML地图|XML地图